— Помочь выбрать вид физических занятий — это могут быть и силовые тренажеры , и степ-аэробика, и пилатес.
— Изменить систему питания — от состава, качества и времени приема пищи зависит не только вес, но и самочувствие.
— При необходимости направить человека к массажисту на курс спортивного, расслабляющего, оздоровительного массажа.
— По косвенным признакам — жалобы на быструю утомляемость, боли и прочее — определить необходимость визита к врачу.
Все это и многое другое опытный преподаватель ЗОЖ 60+ , собирает в индивидуальную программу. Его цель — не просто донести до вас информацию, но мотивировать на ее выполнение.
Раздел: Медицина, красота, здоровье → Здоровье → Здоровый Образ Жизни 60+ ( доживем до 65 ++++++)
Добавлено: 2 октября 2018; 363 просмотров
|